Comment améliorer la biodisponibilité de la vitamine C ?

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Bonjour, je suis spécialisé dans l'analyse des compléments alimentaires. Comment puis-je vous aider ?

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2. Le resvératrol est-il efficace contre le vieillissement ?
3. Comment améliorer la biodisponibilité de la vitamine C ?
4. Quel dosage de magnésium est recommandé ?